初めてのヘナ

父親譲りの若白髪（もう「若」ではないかもしれんが）がだいぶ目立ってきた。
最近ナチュラル指向の実里さん、ケミカル染めはしたくない。
ということで、前々から気になっていたヘナ染めを思い立つ。

本日使用したのはこちら。


テンスター スピーディヘナ (シャイニーダークブラウン)

先日、千葉ニュータウンのジョイフル本田で980円くらいで購入。
パッケージになっているカップに中身をあけ、お湯で練って使います。
この商品は、不織布のキャップやビニール手袋が同梱されているので、最低これだけでもすぐ染められる。
普通のヘナだと数時間単位でかかるらしいが、これは最短30分で染まるという。
とはいえ、時間を置けば置くほど染まりがよくなる、というし、白髪染めの場合は1時間以上放置するとよい、と注意書きに書いてあったので、1時間半放置することに。


手順はこんな感じで。

１.髪の毛を洗う。
　 石けんシャンプー＋リン酢で仕上げ、タオルドライ。

２.ヘナを熱湯で練る。

３.手袋をして、手で直接髪に塗りこむ。

４.不織布キャップをぬらしてかぶり、更にビニール袋をかぶって１時間半放置。

５.お湯でヘナを流し、石けんシャンプー＋リン酢で終了。



ヘナ。
話には聞いていたけれど、確かに独特のにおいがしますね。
時間を置いたお茶ガラのような、煮詰めた草のような。
もっとも、ケミカル髪染めの目にしみるような臭いに比べたら我慢できます。
それよりも、ヘナの固さの方が問題で(´･ω･`)

所詮は植物の粉ですからねー。
「あんまりゆるいと垂れるかな」と多少固めに練っておいたら、予想外に髪の乾きが早かったせいで（室内湿度低すぎ）、ポロポロヘナが落ちる落ちる。
両手はヘナででろでろだったので、ダーリンにお湯を足して練り直してもらいました。
洗髪後のタオルドライはあんまりし過ぎないほうがいいみたい(´･ω･`)

私の髪は、肩につくくらいの長さ。
今回の量だと、慣れないせいもあってちょっと足りないかな、という感じ。
でもまぁ気になってたのは左右のこめかみあたりの白髪の塊ゆえ、そのへんだけがっちりと。
塗り終えてみると、何だかアフリカの人がお祭りで髪の毛を固めてるような、そんな見栄えになりました。


１時間半後。
お風呂でヘナを流します。
泥の塊みたいなものがざかざか流れて行きました。
いくら流しても黄色い水が切れないので、諦めて石けんシャンプー。
リン酢までして、きゅっと髪を手でしぼってびっくり。
おや、なんか前に比べて髪の毛がしっとりしてますよΣ(ﾟДﾟ；

タオルドライ後、ドライヤーで乾かします。
説明書に「染めた直後はアルコールや油類のスタイリング剤は使わないで下さい」とあったので、いつも使う椿油は使わず。

しばらく手ぐしでドライヤーをかけていましたが、ふと手を見て仰天。

指が青いですよΣ(´д｀ﾉ)ﾉ

↑どうやら配合成分の「ナンバンアイ葉」のせいらしい。
基本的にヘナだけだとオレンジ系に染まるので、この商品は黒髪に近くなるように青系に染まるナンバンアイを配合してるのね。

完全に髪が乾いた今の感想。
非常によいですよ♪

白髪は完全には染まりません。
でも、染める前のように真っ白ではないので、比較的目立たなくなっている。
それよりも、髪のトリートメント効果の方が素敵かも。
今までシャンプー後は、椿油を使わないとあんまり落ち着かなかったのですよ。
それが、今日は使ってないのに全然しっとり。
よいねぇ♪

ヘアカラーに比べて持ちはあんまりよくないらしい。
でも、これならトリートメントも兼ねてちょくちょく染めてもいいかも。
最初の洗髪から半日がかりなのが難点ですがね(´･ω･`)

リップかぶれ（５）

2週間に1度の皮膚科通院日。
今日も今日とて、薬もらって帰ってきました。
治ってるような、そうでもないような(´･ω･`)

病院の先生は、相変わらず食生活の「改善」を力説してました。
今日のお話は、こんな感じ↓

・コーヒーも刺激物だからダメ。
・つか、明治以降に入ってきたものはダメ。日本人に合わない。
・ひき肉はダメ。何が入ってるかわからないから。
・中でもハンバーグなんて最悪。香辛料たっぷりだから刺激もたっぷり。
・肉の中では特に牛肉がダメ。肉を食べるなら鶏か豚。


うーん。
刺激物を減らしてから多少は治ってきてるような気もするので何も言えんが。
何かすごく、私怨を感じるようなそうでもないような。

乳がん検診（自費）

ママンのこともあるので、ずっと気になってました。
乳がんは、がんの中でも多少遺伝性があると言う話ですからね。

インターネットで調べた結果、稲毛駅から程近い、K診療所へ行くことにしました。
稲毛に住んでた頃、何度も前を通ったことはあった病院。
予約なしでも乳がん検診を受け付けてくれることと、保険診療扱いにしてくれることが、ここに決めた理由ですな。

今回私が受けたのは、マンモグラフィーと超音波検診。
マンモグラフィー、というのは、乳房用のレントゲンです。
乳房を左右から板で挟み、平らにしてX線撮影するというもの。
ママンに「痛いよ〜」と言われていたのでドキドキでしたが、やってみたら思ったほどではなかったのでヤレヤレ。
引き続き、今度は超音波検診。
これは、単に超音波を当てるだけなので何て事はない。

それが終わると、今度は先生に撮影した画像を見てもらって、説明してもらう。
結果は、「異常はありません」とのこと。
よかった ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

この診療所の職員は、院長先生以外は全部女性だそうです。
そのせいか、画像の説明をしてくれる先生も、この日は女医さん。
問診票にママンが闘病中ということも書いてあったので、「セカンドオピニオンも受け付けてますよ」と言われたのは、まぁ当たり前。
最後、「お母さんを大事にしてあげてくださいね」など、優しい言葉をかけて頂いたのが非常に嬉しかったなぁ。

最後、超音波検診の写真つきの手帳を頂いて、終了。



ハガキ代５０円を払うと、来年の同じくらいの時期に検診案内のハガキを出してくれるそうなので、ついでにそれも頼んでおく。
だいぶ感じのよい診療所だったので、来年も受けに行きたいなぁ。

リップかぶれ（２）

先日皮膚科で「リップかぶれ」と診断された実里さん。
現在リップクリーム他、一切唇へのケアを禁止されてます。
唯一治療っぽいのは、朝晩飲んでるビタミン剤だの抗生物質だののお薬くらい。

･････････しかし、きついなコレ。

4日目の今朝になったら、上下とも唇の皮が突っ張ってパリパリガサガサ。
皮膚のすぐ上に、ぺたっと皮が一枚貼られてるような状態になってます。
つか、これ笑うとピキッて切れそうなんですが。
唇プツプツも辛かったが、これはこれでかなりきつい。

とはいえ、あんまりリップを塗っていなかった口角あたりは健康そのもの。
やっぱりリップかぶれなんでしょうねぇ。
「湿度が高いこの時期に唇が荒れるのはおかしい」とは医者の言。
確かに。

病院に行けるのは土曜日。
早くなんとかなってくらさい(´・ω・｀)

リップかぶれ(´・ω・｀)

２週間くらい前から唇にポチポチが出現。
いつも使ってるリップをつけても全く効果なし。

ネットで原因を調べるも、詳細は不明。
ただ、「リップはあんましよくないらしい」というのはわかったので、とりあえずリップはやめて白ワセリンとハチミツに切替える。
でも治る気配なし。
土曜の今日になって、とうとう皮膚科の門を叩いた。

待合室で待つこと約３０分。
診療室で待っていたのは、クールビズなポロシャツ姿のおじさん。
実里さんの話を聞くなり、ひとこと。

「リップかぶれだね」

　
なんですと？(・ω・;)(;・ω・)


以下、先生の話。

◇リップでかぶれて通院してる人はかなりいる。
◇治すためにはリップ断ち第一。
◇かぶれてもリップを使い続けた結果、顔中かぶれて入院した人もいる（！）。
◇リップを長い間使ってかぶれた人は、治るのも時間かかる(´・ω・｀)
◇刺激物はしばらく食べちゃダメ。
　具体的にはマヨネーズ、ソース、ドレッシング、カレー、キムチ、ニンニクなど。
（つまり和食中心にせよと）
◇あと歯磨き粉もダメ。あれも界面活性剤入ってるから刺激アリ。

　
　
…とまぁこんな感じです。

先生、他にも、
「人間の体は何もつけなくてもいいようにできている」
「何かつけると体が怠けちゃうから、悪循環になる」
「駅のエスカレーターばっかり使ってると体がなまっていくのと同じこと」
と、半ば学校の先生のように自説をとくとくと語ってくれました。
今流行の「肌断食」も、そのへんと根底に流れるものは同じなんでしょうな。
しかし開業医とはいえ、ここまでしっかり患者に話をしてくれるお医者さんは珍しいねぇ。

という訳で。
皆様、リップはこわいものらしいんで気をつけて下さいませ。
実里さんは、おうちのリップのストックを全部捨てて、しばらく皮膚科通いです(´・ω・｀)

大繁盛歯医者

先日からなんとなくおかしかった歯を診てもらいに歯医者さんに行ったのは、ママンの容態も落ち着いた４月の終わりのこと。
歯医者の常で、１箇所だけ悪いと思っていたら要治療箇所が相次いで発見され、かれこれ１ヶ月。
治療を受けたのは、

１．右下奥歯（治療済みの歯の根の虫歯が再発）
２．右上奥歯（軽い虫歯だったので、軽く削って詰めて終わり。痛みナシ）
３．上前歯裏側（前歯２本の間だった。後述）

の３箇所。
どうにかこうにかあと１回で終了の模様。やれやれ。

ところで、私の通う歯医者はなかなか予約が取りにくい。
正しくは「取りにくくなった」。
前に通ってた１年半くらい前は、１週間後の同じ時間にちゃんと予約が取れたのだ。
が、今はほとんど無理。
しかも、この歯医者は２日おきくらいで勤務している先生が違う。
（歯科医は何人いるんだ？）
ゆえに、１週間後の時間が気に入らない場合、問答無用で次の予約は２週間近く後にされるという有様。

患者がたくさんいる、ということはうまい、ということなのか？
かといって、それを確かめるためにわざわざ他の歯医者に行くのもアホらしい。
というわけで、現状維持。

さて。
今日の治療は上にも書いたように、上の前歯裏側です。
磨きにくい箇所だし、自分でもうまく磨けてないのは気になってはいたが、まさか既に虫歯だったとは。
しかも、意に反し、麻酔されてガリガリ削りまくられるという大掛かりなものになってるし。
ぼてっと２本の前歯の間に詰め物をされ、歯の間をやすりでゲシゲシ削って２本分に分割する、という、何やらすさまじいことになってました。
っつーか、やすりで削ったのは樹脂だけでなく、私の歯肉もなんですってば(T_T)

おりしも間もなく「虫歯予防デー」ですな。
まぁ皆さんも気をつけてみてくださいな。

母の日

ゴールデンウィークに母の日がかかるのは珍しいですね。

友達とごはんついでに、近くのジャスコの花屋でカーネーションを購入。
ほんとは母の日は翌日８日ですが、８日は千葉に戻るため、７日の今日手渡し。
ママンは「お花があると部屋が華やいでいいねぇ」と喜んでました（*^_^*）

ママンは手術後だいぶ落ち着いて、現在腕を上げるリハビリ中。
いろいろ辛そうですが、早く元気になってくれるといいなぁ。

歯医者

久々に、会社の近くの歯医者に行く。
ママンの手術終わったら、と思ってました。
↑先延ばしの言い訳

歯というのは、えてして本人が思ってるのと違う歯に問題があるもの。
今回もその例にもれず、予想外の右下一番奥に問題があることが発覚。
というか、そこから手前２本と、合計３本がヤバイらしいんです。
マジですか(T_T)

まずは、明らかに欠けてる一番奥から治療スタート。
先生に「麻酔しますか？」と聞かれ、迷ったあげくに頷く私はヘタレ。
しかし、麻酔されてるにも拘わらず、ドリルで削られたら痛いというのはどうしたことか。

先生からは「予想より（虫歯の）根が深いですね」とのコメントを頂く。
この歯の治療を終えてもまだ痛むようなら、あとの２本の治療にかかるそうな。

歯医者を後にして１時間後の今。
明らかに、歯医者へ行くきっかけになった歯の違和感はそのまんまなんですが(T_T)

教訓。
１．歯磨きは歯ブラシを左手に持ち替えて、上下左右きちんと磨きましょう。
２．歯医者には、おかしいと思った時点で早めに行きましょう。

歯医者、長引きそうですな。
くっすん(T_T)

ママンその後

ママンは手術後1週間が経過。
一部わきの下のリンパ節を取ってしまったので、手が上がりにくくなるのを防ぐリハビリ中。
うまくすれば、来週の週末までに退院できるかなぁ。

ママンが退院するまでには、さすがに桜は散っちゃうだろうなぁ。
桜は来年見に行こうねママン。

手術

ママンの手術、無事終わりました。
とりあえず予定通りだそうです。

手術は、小さい切り口から悪いものを取り出すという術式だったため、通常よりだいぶ時間がかかりました。
じっとしているのも何だったので、父と誕生寺へ参詣。
身代わり厄除の御守りをもらってきました。
苦しいときの神頼み。というか、日蓮様頼みですな。
まずは大事無く手術が終わったことに感謝です。

あとは、今回取った組織の検査結果を待つだけ。
その結果で、今後の治療方針が決定するらしいです。

母のこと

うちのママン（60歳）が、乳がんと診断されました。
4月1日に、鴨川の病院で手術です。
今日はその説明を聞きに、会社を休んで付き添いで病院まで行きました。

ママン元気になってくらさい(´・ω・｀)

初めての

白髪染めにチャレンジしました(T_T)
あー色気ない(T_T)

ママンが実家でやってるのはよく見てたけど、よもや齢30でここまでたどり着くとは。
つか、もうママンが私を産んだ歳を越えてるんだよな。
軽くショッキング。

閑話休題。
白髪染め初体験の結果、私の髪はかなり傷んでなかったらしいことが判明。
（＝染まりにくい）
パーマだって５年くらい前に１回かけたっきりだし、カラーリングに至っては未経験だもんなぁ。
そういや、パーマもわりとあっさり落ちたんでした。

次回どうするかは謎。

果物アレルギー悪化

会社で、もらいもののりんごがおやつだった。
ひときれ口にしたら、口腔内の粘膜がかゆくなった。

どうやら、果物アレルギーが悪化している模様。
ちょっと前は、りんごは平気だったんだけどなぁ。

梨、ぶどう、桃はここ１ヶ月で口にできたので、まだ大丈夫らしい。
しかし、西瓜、びわ、さくらんぼが既に撃沈済みなので、油断は禁物。

加熱・加工してあれば平気なのだが。
ジュースだの砂糖漬けだのはどうってことないのさ。
ただ、生ものだけがダメ。

ネットで検索してみた。概略↓

「西瓜はウリ科ゆえ、今後キュウリ、メロンなどで発症の可能性あり。
びわ、さくらんぼはバラ科ゆえ、今後苺、桃、梨などで発症の可能性あり。」

うへー。
果物なんてそれほど実害ないけど、キュウリがダメになったら痛いぞ。
大好物のもろきゅうが食べられなくなるじゃないか(-_-;)

美容院

帰省してます。
あまりにヒマなので、髪を切りに行きました。

とはいえ。
行きつけの美容院があるわけでなし。
とりあえず、手近なジャスコの中にある美容院に行ってみた。

「予約のお客様優先ですので、今からだと１時間後になります」。

さようで。
さようなら。

仕方ないので、駅前までてくてく歩いていく。
駅前の美容院で適当なのを見繕うことにしたのだ。

小綺麗な美容院を見つけて入ってみた。

「今日は予約でいっぱいなので明日になります」

明日ですかそうですか。
ギャフン。

３件目。
ここ、実は高校時代に１回だけ行ったことがあったのだ。
そんなに悪いイメージもなかったし、と入ってみた。
「カットですか？　おかけになってお待ちください」
あらら。

で、あっさりカット終了。
読む雑誌が女性週刊誌しかなかったり。
別の椅子では、おばちゃんが山のように頭にカーラー巻かれてたり。
そんな美容院でした。

どうせ、それほど髪形にこだわりのある人間じゃないし。
ショートボブ風にカットしてもらうだけなら、どこの美容師さんでもそれほど変わらんわな。
なので、ぼちぼちこんなもんだと満足してるようなそうでもないような。
（↑投げやりな訳ではない）

また風邪かい(-_-;)

ＧＷ最終日。
実家から帰るべく、朝早起きしてごはんを食べた。
朝っぱらからカツ煮なんてヘビィなおかず。

何だか食後、やたらに胃が気持ち悪いので、親に胃薬をもらう。
そのまま電車に乗るのだが、気分が悪いのが全く治らない。
帰り着いて、そのまま床に倒れ伏す実里さん。

食欲ゼロ。
むしろ、食べ物のことを考えるだけで気持ち悪くなるという有様。
また胃薬を飲んで寝るのだが、良くなるどころか、気付けば体が熱っぽい。

………風邪じゃん(-_-;)

飲み薬を風邪薬に切り替える。
また倒れ伏す。
そうして一昼夜。
ＧＷ明け早々、会社休んじゃったよぉ。

弱っちいなぁ我ながら（くすん）

週末なのに

風邪を引いたさ(T_T)

のんきにくてくて寝ていた土曜日。
「ちょい寝すぎかなぁ？」という微妙な頭痛がしていたものの、いつものこととラーメンを食べに出かけた。

が、食べ終わってから妙に体がだるいのだ。

帰ってきてから、変な寒気。
そしてだるくて眠れない。
嫌な予感。

熱を測る。
案の定、熱は３８度近く。

というわけで、日曜も寝倒す羽目となった。
哀れな実里さんにおかゆを作ってくれたダーリンありがたう(T_T)

風邪っぴき

毎年冬は風邪っぴきの実里さん。
おかげさまで、本年もめでたく風邪菌の洗礼を受けました。

事の発端は、月曜のお昼。
唐辛子をたっぷり入れたきつねそばでぬくぬくしていたまではよかった。
ところがこの日の午後から喉と鼻が痛い。
喉あたりの粘膜を唐辛子でいためたか？

火曜。
おかしいなーと思って、会社のお昼休みに病院に行くと、微熱があるという。
とりあえず薬をもらって会社に戻る。
そうこう言っているうちに夕方には熱が上がり、へろへろ帰還。

水曜。
39度近くまで熱が上がる。
手足がだるくてうなされる。
会社に行けるわけもない。

木曜。
まだ38度くらい熱がある。
でも午後には下がる。
どうやらこれで収束に向かう模様。

高熱というあたりがインフルエンザくさいが、インフルエンザなら「いきなり高熱」らしいので、どうやら違うらしい。

しかし、つくづく弱いのぉ実里さんや(-_-;)

歯医者チェック

私の行っている歯医者。
最後の診療が終了すると、半年後に「予約入れたから来てね（概略）」というメールがくる。
で、行ってきた。

と、突然「染めますから」と言われてびっくり。
小学校の歯科検診で、ピンクの錠剤で歯垢を染める奴があったでしょ？
それみたいなもんだ。
どこがうまく磨けないかチェックして、歯磨き指導、という訳さ。
へぇー。

更に、歯石を取る。

そして虫歯チェック。
いつの間にやら、左下の奥歯が痛みのない虫歯になっていた。
で、突然麻酔されて削られて詰められる。
うーむ。こいつは心の準備は全くなかったよ(-_-;)

てな感じで、何もなければまた半年後です。
とりあえず、奥歯の裏側もちゃんと歯ブラシ当てましょうね、私。

中性脂肪

13日の健康診断の結果が出た。

例年引っかかっていた尿蛋白、今年は出ず。
よかったぁ。
おかげで、今年の診断結果は「要検査」ではなかったよ。

ただし。
数年前からずっと気になっているものが他にある。
「中性脂肪」。
血液検査の結果で出てくるものなのだが、これが毎年、微妙に低い。
もっとも病的な範囲ではないので、それほど気に病むものでもない、とのこと。
これが高いと動脈硬化の危険性が出るのだそうだが、低いと何が起きるのか？

という訳で、ネット検索をかけて発見したのが、あるある大辞典の「人間ドックスペシャル」。

要旨はこんな感じです↓
血液中の中性脂肪が少ないと、エネルギーが足りないため、すぐ疲労を感じたり動悸が起こる。
脂溶性のビタミン（A、Eなど）が体内を循環できないため、神経の機能が低下してめまいや頭痛が起こりやすくなる。
また皮下脂肪が薄くなると冷え症などにもなりやすい。
ちなみに、3人に1人が中性脂肪不足。

うひゃ。
もしや、私の偏頭痛だの冷え性だのって、中性脂肪が少ないせいもあるのか？
こわいのぉ。

健康診断

今日は、一年に一度の会社の健康診断。
身長、体重、視力、聴力、血圧、心電図、血液検査、胸部レントゲン、検尿、と盛りだくさん。

身長。
測り方の関係だろうが、なんと1cm近くも去年より大きい。
だいたい、28にもなって身長が1cmも伸びるわけがあるまい(-_-;)
いくら多少の誤差があるとはいえ……

体重。
……………まぁ、いいでしょう。
（↑都合が悪いことは多くを語らない人）

視力。
パソコン購入後がくりと落ちた視力だが、どうやらようやく下げ止まりらしい。
矯正視力は右1.5、左1.2。
裸眼は測定していないので不明。

血圧。
上100、下50。これまでの最低記録を更に更新である。
朝弱いのは、低血圧のせいなの。うふ(^^ゞ

聴力は異常なしだし、残りの項目は検査結果が返ってくるのを待つしかない。
個人的には、なぜか毎年ひっかかる「尿蛋白」に戦々恐々。
去年、不安になって病院に行ったら「神経質になるほどじゃない」と一蹴されたのよね。
って言っても、毎年「腎機能要検査」と言われるのはあんまいい気分じゃないぞ。
びくびく(T_T)