捻挫5日目

金曜に、朝の通勤中に駅の階段を踏み外して右足首を捻挫しました(´･ω･`)
人生初の捻挫です。

その足で整形外科に行って、テーピングされた後にそのまま出勤。
帰宅後検索したところ、捻挫直後は冷やしたほうがいいらしいので、冷凍庫にあった「やわらかアイス枕」で冷やしました。
ただ、本来は氷で冷やしたほうがいいらしいので、氷のうと氷のう吊りをネットで購入しました。
（実際に買ったのはAmazonだけど）

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氷のう吊りなんて、昔のマンガ（サザエさんとかドラえもんとか）でしか見たことなかったけど、今でもあるのね。
真夏ということもあって氷はすぐ溶けちゃうけど、専用品だけあって非常に使いやすかった。

そして5日目の今日。
昨日病院に行ったら赤外線で温めてくれたので、もう冷やす時期ではないらしい。
結果、氷のうセットは購入後わずか3日程度でお蔵入り。
いつか発熱した時にでも使うかもしれないし、その時までしまっておきますかな。

え？ 足の具合？
現在、くるぶしから踵にかけて内出血が流れて真っ青です(´･ω･`)
歩くのはだいぶ楽になったとはいえ、まだ足を引きずりながら超スローでしか歩けない。
まっすぐ立つぶんには何ともないが、動きがあるとまだダメっぽい。
医者には「全治4週間」と言われたが、おかげで夏の予定が台無しですよ(´･ω･`)
（まぁ自業自得ですがね）

健康診断の結果

健康診断の結果が返ってきました。
ちょいと異常値があったみたいです(´･ω･`)

【中性脂肪】
28mg/dl（適正値：35〜149）

【胃部X線】
胃体部にポリープを認める

【心電図】
st-t異常　洞性頻脈

でもトータルでは「経過観察」だったんで、そんなに心配しなくてもいい、んだと思う。たぶん。

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会社の健康診断

会社が引っ越して、親会社の健康診断に便乗できなくなったので、今年の健康診断は会社の近くのクリニックでの受診となりました。
さすがにクリニックだけあって、検査着も用意してあります。
とはいえ、なぜか異常に待たされる…
親会社の検診は30分あまりで終わってたのに、今回は全部終えるのに１時間半かかったのはナゼ？(´･ω･`)
腹部エコーと胸部エコーを一緒にやらないとか、なんか効率が著しく悪い検査方法だったのが原因のような気がするよオイラ。

検査の結果はまた後日、ですが、とりあえず体重に変化がほとんどなかったのが意外。
だって、明らかにウエストと太ももが太くなってるんだよ(´･ω･`)
（↑加齢による体型のｒｙ

そして、例によって胃のレントゲンは苦行(´･ω･`)
今年は「胃の動きを鈍らせる注射」をするというので腕を出したら、これまでに経験したことのない激痛で仰天しますた。
後で、あれが噂に高い「筋肉注射」であることを知りましたが、ますます胃レントゲンがイヤになりそうですよ(´･ω･`)
ただし、この激痛筋肉注射にも多少の利点が。
ゲップをこらえるのが例年に比べてはるかにラクだったのです。
…ゲップをこらえる辛さと激痛筋肉注射とどっちを取るかって話ですがね(´･ω･`)
バリウム使用後の一連の流れも、基本イロイロ滞る実里さんとしてはなかなかに苦行でありまして。
胃レントゲンは受診しない、という選択肢もないではないのですが、もともとあんまし胃が強くない人間なんで（潰瘍の痕持ち）、タダで見てもらえるなら見てもらっといた方がいいんですよ……

さてさて、検査結果が出るまでドキドキです(´･ω･`)

口腔アレルギー症候群

オイラは果物アレルギー。
専門的には「口腔アレルギー症候群」という。
アレルギー、というと「蕁麻疹」とか「アナフィラキシーショック」とかが代表的な症状ですが、「口腔アレルギー」は口の周り（口腔内）メインで症状が出るというモノ。

口腔アレルギー症候群とは？治療と対策
（［アトピー・アレルギー］All About）

野菜やフルーツなどの食べ物を食べると、15分以内に、唇の腫れ、舌やのどに痛み・かゆみ・不快感を感じ、時に、舌・のどの腫れを起こす病気です。

ひとことで言えば↑なワケです。

そして、
アレルギー（2003年02月05日）
↑の日から、オイラの「果物アレルギー」暮らしが始まったのれす(´･ω･`)

食べられなくなった遍歴。

2001年頃：びわ
2003年：さくらんぼ
2004年：りんご
2008年：いちご、桃

てな感じで、順調にバラ科の果物をつぶされてきてます。
いずれも食べると喉の奥がかゆいようなヒリヒリするような感覚に襲われるのです。
2009年現在、主要なバラ科の生食果物のうちで梨だけは目立ってキケンな雰囲気はしてませんが、ここまで順調にしらみつぶされてる手前、これもそう遠くない将来ダメになると思われます(´･ω･`)

果物アレルギーは食後5分くらいで発現し、お茶を飲んだり口をすすいだりしているうちに10分くらいで収まるので、アレルギーとしては軽微なほうだと思います。
が、あまり気持ちのよいものではありませぬ。
今のところ、加熱されてれば平気なので、焼き菓子やジャムなんかになると大丈夫なのですが、これも過信しすぎるとダメっぽいし……

そして、今回この記事を書く理由になった、新たなアレルギー源。

「小梅の種の中身」。

……ま、食べなきゃ食べないでいいものなんですが。
梅干しや小梅の実は何ともないんだから、意地汚く種の中身まで食うなってことですよ(´･ω･`)
食べて数分後に喉がかゆくなって、
「梅ってバラ科だ！！」
と愕然としたのでした。

バラ科以外では
1997年頃：スイカ（唇がかぶれる）
2006年：マツタケ（アナフィラキシー反応有）
みたいな感じ。
マツタケに関しては「どこにマツタケがあるのかわからないようなかき揚げ」での反応ですから、果物以上に食べたらマズイものですね(´･ω･`)
アレルギー検査したのは5年以上昔のことなんで、改めて今してみたほうがいいのかもしれませぬ。

眼科

会社の健康診断で、眼底検査で引っかかりました(´･ω･`)
曰く、

「視神経乳頭下方線状出血疑い」

で、総合判定E（要指導・要医療）だそうなΣ(´д｀ﾉ)ﾉ

ネットで調べると「緑内障」だの「脳や全身疾患のおそれもあり」だの、非常におっかない文章が並んでいる。
「ネットで病気を調べると不安ばかりがつのる」ということはよくわかっているので、おとなしく眼科へ行きました。


まずは普通に眼圧とか視力とかいろいろ測ります。
その後、薄暗い部屋でドクターがライトでオイラの目を覗く訳です。
「もっと正面を見てください」って…
眩しくて目がチカチカするよ(´･ω･`)

ひととおりオイラの目を覗き込んだドクター。
「眼のしくみ」みたいな図を示しながら説明してくれた。

・今直接見た限りでは、「視神経乳頭」付近に出血らしきものは見当たらない。
・健康診断は1ヵ月半前の眼底写真を元に判定してるので、今日までに収まってしまった可能性もある。

はぁ。
さようで。
っつーことは、とりあえず無罪放免でよろしいでせうか？
と思ってたところにドクター、畳み掛ける。
「ただ、目の表面が多少でこぼこ（？）なので、視野検査もした方がいいかもしれません」

はぁ。
んじゃ、お願いします(´･ω･`)


しばし待たされた後、別の小部屋に通される。
そこには白いプラネタリウムみたいなドーム状の半球が縦に嵌め込まれた装置（「ハンフリー視野計」というらしい）があり、その前にレンズ（これは近視調整用）と椅子があった。
そこに座ると、片目にアイパッチを貼られ、聴力検査のボタンを大きくしたようなボタンを持たされる。
レンズの向こうの半球に灯る赤くてちっちゃい点を凝視しつつ、周りの半球でちっちゃい光点がチカっとしたらボタンを押せ、とのこと。

チカ。
ぽち。

チカ。
ぽち。

……チカ？
（え、今の見間違い？）

みたいなのを、左右5分ずつくらいやらされました。
いやコレ結構大変(´･ω･`)
赤い点をずっと見てると「ちいちゃんのかげおくり」状態で、赤い点以外が薄暗く見えてくる。
集中力も切れかかる……

全部終わるとまたドクターの元へ。
左右、特に明らかな視野の異常はナシ、だそうで。
ようやく無罪放免♪
と、ドクターが最後にひとこと。
「年に1回健康診断があるなら、やっぱり年に1回はちゃんと検査したほうがいいですよ」。

……。
さようで(´･ω･`)
1年に1回3,800円、なら、安心代としては安いものか(´･ω･`)

インプラント装着

これまでのあらすじ。

インプラント（一次手術） [2008/11/08]
・乳歯を顎ごと砕かれそうな恐怖におびえつつチタンのネジ装着。

2週間後チェック [2008/11/21]
・手術前／手術後の画像つき。

インプラント二次手術 [2009/02/27]
・手術そのものより仮歯の調整でくたびれる。

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去年のお盆頃に痛み始めた乳歯ちゃん。
ようやく完全にインプラント入りました。
これで、タクアンも煎餅もドンと来いですよ:*:・(￣∀￣)・:*:



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確定申告

仕事で幕張メッセへ行くついでに、確定申告してきました。
（住んでる地域の提出場所はメッセなので）
インプラントは医療費控除が受けられるということで、「医療費控除の目安」である10万円を初めて超えたので、初の確定申告ですよ。

初、とはいえ、医療費控除がかさむ実家の両親分の確定申告は何度か手伝ってたので、要領はわかってます。
国税庁のホームページから両親分と自分のをカンタン作成し、実家分は郵送してからいざ出陣。
今年あたまに結婚して苗字が変わったため、医療費の領収証がみんな旧姓なことが気がかりでしたが、用紙の下に苗字が変わったことを注意書きすれば問題なく受理してもらえました(*´▽｀*)
あとは還付金の振り込みを待つばかり。

国税庁のホームページで確定申告の用紙を作ると、ちゃんと還付金の金額が出るのです。
気になるオイラの還付予定は4,800円。
少なっ。
両親（年金生活者）の還付金と桁が違うよ(´･ω･`)
かかった医療費はおんなじくらいなのに…
まぁ、オイラは年末調整で既に一旦還付金精算されてるからこんなものなのでせうが。

ちなみに、インプラント代は施術ごとに払うので、今年施術分の金額（2次手術代6万＋上部構造代22万）は含みません。
なので、来年も確実に医療費控除の還付金は発生するはず。
また来年もメッセか…

インプラント二次手術

11月初旬の一次手術から３ヶ月あまり。
二次手術行ってまいりました。

一次手術の様子はコチラから。

一次手術の痛みは何やかやで１週間くらい続いたので、びくびくしながら歯医者さんへ行きました。

最初は、前回つけた仮歯を外します。
両脇の歯に接着してあったので、ドリルでガリガリ削りながら外す……のですが。
実はこれが今回の二次手術の恐怖のピークでした(´･ω･`)
麻酔ナシでガリガリ削られ、しかもなかなか外れず、引っ張られたり叩かれたりまた削られたり…
やっと仮歯が取れた時には、気づくとかなり冷や汗かいてましたわ(´･ω･`)

で、ようやくの麻酔。
麻酔が効くのを待って、おもむろに歯茎がほじられます。
歯医者のホームページで見たところ、こちらでやるインプラントは、二次手術で「フラップレス」という術式を取るらしく、歯茎を切らないらしい。
よくわかりませんが、とにかく歯茎をグリグリほじられた後、なんかネジネジされて一旦終了。

その後は、延々と新しい仮歯の調整でした(´･ω･`)
口の中へ仮歯を押し込んではカチカチ→仮歯抜き出し・背後でガリガリ削る、の繰り返し。
時計がなかったのでよくわかりませぬが、所要時間1時間の体感内訳は
・仮歯外し：15分
・二次手術：15分
・仮歯調整：30分
……という感じでしたよ。
しかも、ようやく装着された仮歯も「なんか高いんだけどなー…」という仕上がり。
「プラスチック製だから削れる＆今まで歯がなかったからそう感じる」とドクターは言うのですが、そもそも元の歯が乳歯だったから、もっと低い位置だったんじゃ？
まぁ、削れるのを待ちますか(´･ω･`)

ようやく終わって精算して歯医者を出た後、ふと「そういや薬出てないな」と思って確認の電話を入れたら、案の定鎮痛剤と抗生物質が出し忘れられてたし、いろんな意味で歯は大事にしよう、と強く思いましたとさ(´･ω･`)
麻酔が切れても痛みはほとんどなかったのは唯一の救いです。
一応処方された鎮痛剤は翌日まで飲んでましたが、全く痛くないので念のため2回飲んだだけでポイ。
さすがフラップレス。
（よくわかんないけど）

そして、手術後3日も経つと、最初は高く感じた仮歯も徐々になじんできました。
歯茎がまだ治りきってないので咀嚼はしてませんが、案外悪くないのかも。

……それにしても、11月に手術して以来ずっと右の歯を使ってないので、食べ物が食べにくいことこの上なく。
嗚呼、口いっぱいに食べ物を頬張ってバリバリ噛み砕きたい(´･ω･`)

年末に食中毒疑惑

御用納め以来、微熱が続いておりました。
てっきり風邪のせいだとばかり思ってましたが、熱は下がったと思ったら今度はお腹の具合もおかしくなってまいりました(´･ω･`)
しかも、むしろお腹の具合の方が悪いような…

と思って調べた結果。
……どうも忘年会で食べたレバ刺しに中ったっぽい(´･ω･`)

【参考】
カンピロバクター食中毒予防について（Ｑ＆Ａ）
（厚生労働省サイト内）

あちこちのネットを回ってカンピロバクター食中毒の特徴を調べたところ、こんな感じらしい。
・原因は鶏の刺身やレバ刺しなどの生肉食
・潜伏期間は2日〜5日
・初期症状は頭痛、発熱等のため、風邪と間違われやすい

忘年会から「熱っぽいなぁ」と感づくまでは3日半くらい。
しかも、同じテーブルの人はほとんどレバ刺し食べてなかったので、オイラ結構何切れも食べたんだよな…
年末年始で病院が休みだから確証はないが、確定じゃね？(´･ω･`)

以前、たむけん経営の焼肉屋で食中毒が発生しましたが、あれも「カンピロバクター」菌による中毒だそうで。
その頃に「レバ刺しは危ないねぇ」とか言ってた覚えは確かにある。
けど、結局「喉元過ぎればなんたら」で、すっかり忘れてたよぉ。
「食べ放題6,000円」の元を取るべく頑張ったのが、こんな形で仇になるとは…

今日帰省の予定だったのに、こんな腹具合じゃおちおち移動もできませんがなくすんくすん(´･ω･`)

2週間後チェック

インプラント一次手術後２週間のチェックに行きました。

【参考】
インプラント（一次手術）（2008.11.08）

順調らしいですが、「歯の汚れが取れてない」とのご指摘。
だって傷治ってるか不安で歯ブラシ当てられなかったんだもん(´･ω･`)


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インプラント手術後向け歯ブラシセット

インプラント手術後、歯医者でケア用品4点セットをもらいました。

【参考】
インプラント（一次手術）（2008.11.08）

楽天アフィリエイトで調べたら、全部あった。
トータルで3,000円くらいかなぁ。
ざくっとその感想など。

新商品「乳酸菌LS1高配合タブレット」口腔内環境にアプローチお口の新習慣をおいしく手軽に。ク...

わりと普通のヨーグルト風味タブレット。
乳酸菌の中でも、口内環境を整える乳酸菌「LS1」を配合しているそうな。
同じ乳酸菌でも、一般的に知られている腸内善玉菌とは違って「LS1」は歯周病菌を減らす効果があるんですって。
乳酸菌にもいろいろあるのね…
毎食後１錠服用すると、何やら口の中がスッキリする感じです。
最近薬の副作用か、口内環境が著しく悪化しているうちのママンにもあげたいなぁ。


歯周病予防！ライオンシステマ薬用デンタルリンス80ml（医薬部外品）

もらったのは1個だけね。
手術直後もしみないし、これで口をゆすいだ後に傷口以外を歯ブラシでこするとスッキリした。


インプラント手術後のケアにライオンインプラント専用歯ブラシ（DENT.EX　ImplantCare-US）1本

傷口にも優しいやわらかめブラシ。
とはいえ、ビビリな実里さんは手術直後もほとんど使わず。
結局ある程度傷口が塞がった状態になった最近になってようやくちょこちょこ使い始める。


通常の歯ブラシが届きにくい部位のケアにライオンインプラント専用歯ブラシ（DENT.EX　ImplantC...

実はこれが一番気に入った。
手術部位近くだけでなく、他の歯の裏側や奥歯の隙間など、普通の歯ブラシが届かなかった場所もキレイに磨けてスッキリ♪

とりあえず、やわらかブラシ以外はわりといいものだったので、リピしたいなぁとは思ってます。
「ライオンシステマ薬用デンタルリンス」は量が少なかったのであっさり使いきってしまい、ドラッグストアで探してるんだけど、なかなか売ってないのねコレ(´･ω･`)

インプラント（一次手術）

前々から問題になっていた、右下の乳歯。
小学生の頃虫歯になって、下に永久歯がないことが判明して以来、大事に大事に四半世紀以上使ってきた乳歯の話は、このブログでも何度か取り上げております。

2002年01月24日
↑の頃は「抜けたらブリッジ」と言われた。
当時はインプラントは今ほど一般的じゃなかったかも。

2003年01月07日
↑は、引越しで今の歯医者に替えて間もない頃の話。
「次に治療する時は乳歯の強度が限界かも」と言われる。
「インプラント」の単語初出。

2006年10月30日
↑は、うっかり「ぷっちょ」に乳歯の金属冠を持っていかれた時の話。
この時にも「寿命が来たらインプラント」と言われつつ、何とか歯医者で貼り直してもらった。

そうこう言ってるうちに、今年の盆休みあたりから、急に乳歯が痛み始めたんですよ(´･ω･`)
半年毎にちゃんとデンタルチェックしてもらってたのに…
しかも、痛くなり始めたのはデンタルチェックの1ヵ月後とか、どういうことですかヲイ(´･ω･`)

歯医者に駆け込んだ実里さん。
担当の女医さんは「たぶん歯の根っこが炎症を起こしてるので、根っこの治療もできますが…」と言葉を濁す。
…うん、乳歯の強度の話ですよね(´･ω･`)
また金属冠取って根っこの治療して新しい金属冠つけて1万円、とかしても、その乳歯があとどれだけ持つかわかんないよね(´･ω･`)
という訳で、腹をくくってインプラントを選択することになったのでした。



以下、インプラント一時手術の話

胃カメラとポリープ

ちょっと前に胃が痛かったので、また病院で胃カメラ撮ることになりました。
胃カメラは2度目なので、詳しい状況は省略。

【参考】
胃カメラ（2007年02月16日）

前回同様、ゼリーを5分くらい喉に入れて上を向いていたのだが、これがまず飲み込みそうで辛い。
更に、後からナースが喉に麻酔スプレーをするのだが、「あーって言って下さい」というのに「あー」と言ったら、モロに喉の一番むせるポイントにダイレクトにヒット！
ゲホゲホむせる(´･ω･`)
全く同じことを2回繰り返し、ようやく麻酔終了。
この時点でベロが麻痺して、しゃべりづらくなってます。

寝台に寝て、メガネを外して右手の指先に脈とかの測定器を装着され、左腕に鎮静剤を注射されました。
（針を抜いた瞬間からもうグラッとして、意識が朦朧となった）
そして気づけば終わっていた……

そのままナースに支えられて前と同じ寝台に寝かされ、気づいたのは1時間後。
意識がハッキリしてきたのとほぼ同じくらいに名前を呼ばれ、外に出る。
説明受ける。と、「粘膜を採取しましたので」と言われてびびる。
えっ、前回にはそんなことしなかったよ。
不安におびえつつ先生の話を聞きに行く。

なんと、ポリープが2個発見されたとのこと。
「ちょっと赤みがあるけどとりたてて問題はないですね」と先生。
いやそれよりむしろ、ポリープ2個が問題でしょう。
そのポリープ。
大きいので5mm。どうやらそれが生検に回された模様。
心配になっていろいろ聞いてみたが「わりとよくあるイボとかホクロみたいなもので、おそらく良性なので心配ない。ホクロをわざわざ取る人はいないでしょう？」とのこと。
あんまし心配ないのかねぇ。

その後、病院に結果を聞きに行きました。
結果は案の定「タダのポリープ」。
「ポリープは普通は消えないので、検診などでレントゲン撮ると写りますからね〜」とも言われました。
今後の健康診断で「ポリープあり」って言われたら「あーあの時のアレね」ってことか。

それにしても、ほぼ1年前に撮った胃カメラでは問題なかった、ってことは、件のポリープさん達はこの1年の間に出現したってことになる。
そんな不摂生な生活してたかしらん(´･ω･`)

また産婦人科

８月くらいから、何やら右のお腹が痛い。
もしや盲腸とか？　と思って１０月頃に一度消化器科の門を叩いたのですが、超音波検診してみても特に異常なし。
先生は「一応卵巣なんかも見ましたけど、特に問題なさそうですよ」と言ってくれたものの、結局原因はわからずじまいでそのまんま。
その後、痛みは強くなるわけでも治るわけでもなく、とうとう年の瀬まで引っ張りました。

うーん。
考えたくはないが、もしや婦人科領域？
またもや「卵巣嚢腫」の疑惑がむくむくと。
（注：以前も似たような話がありましたな）

気になりだすと止まらない。
会社を半休して、近所の産婦人科へＧＯ。
幸せげな妊婦さん達は、気づけば同年輩か、はたまた年下っぽい女の子ばかり。
そりゃそーよね。
しかも、名前を呼ばれて診察室がわからず戸惑っている間に、同姓の患者さんが間違って入室してしまう始末。
（フルネームで呼んでくれ）

やっと診察室。
先生に症状を話すと「そこは内臓ではないかも」とのお言葉。
へ。

とはいえ、市の子宮がん検診が今からでも受けられる、とのことだったので、早速お願いする。
細胞採取のついでにエコー画像も見せられますが、子宮・卵巣とも特に異常ナシとのこと。
筋腫なんかも見当たらないそうで、ひとまずホッ。

さて。
謎の腹痛（というより腰痛？）の原因はわからずじまい。
先生には「普段体が左に傾いているのでは？」という指摘を受けました。
おそらく「整形外科」の領域ではないか、と。

ふえー。
まぁ、内臓に疾患がないなら一安心なんですがね。

とりあえず、2週間したら子宮がん検診の結果が出るそうな。
で、2週間後に再度産婦人科。

受付で待つこと3分くらい。
受付の人から「山鳥さん、異常ナシですね〜」と問診表の控を渡されて終了。


結果としては「子宮がん検診できてよかったね♪」なのですが。
結局、オイラの右腹痛の原因は何なんだよ(´･ω･`)

片頭痛記録

久々に片頭痛の発作が出ました。
前回は去年の7月なので、だいたい1年ぶりくらいですか。

そもそもの発端は、朝家の鍵を持たずに出かけてしまったこと。
家の前で「鍵がない」と愕然とし、ダーリンの帰宅を待つより他なくなったのでございます。
結局、駅前のブックオフで立ち読みすること2時間（←ダメ人間）、終業後のダーリンの呼び出し電話でふと気づけば閃輝暗点が出現していた、という次第。

片頭痛の発現条件としては「目の酷使」「ストレス」などが考えられますが、この日の可能性としては「ブックオフ立ち読み時に真上の蛍光灯がちらついていた」「鍵忘れた自分に自己嫌悪」くらいしか思いつかない。
この日にちゃんと鍵を持って出ていれば、片頭痛起きなかったかな(´･ω･`)

更に、この日の頭痛はいつになくビッグウェーブだった件(´･ω･`)
ここしばらく出ていなかったことに加え、閃輝暗点出現時に空腹だったため、薬を飲むタイミングが遅れたことが敗因か。
文字通り「のた打ち回る」ような痛みでございました・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

最近はいろいろ新しいお薬も出てるみたいだし、頭痛外来を設ける病院も増えてきてるし、一度改めてまた病院に行ってみようかしら。
……もっとも、ここしばらくの私の片頭痛発作は「年に1回」ペースゆえ、せっかくもらったお薬が使用期限切れになる確率も極めて高いんですがね(´･ω･`)


以下今回の記録↓

健康診断

例によって、イヤーな健康診断の日がやってまいりました(´･ω･`)
受付が朝の7時半からだったので、気合入れて早めに出社。
でもって早速受付行ってみました。

受付に問診票を出したところ、こんなやり取りに。
受付（以下「受」）：「今年から腹部超音波検診が任意になりましたが、どうします？」
実里（以下「実」：「Σ(ﾟДﾟ；」
実：「腹部超音波って、何を診るんですか？」
受：「肝臓、膵臓、（その他なんかいろいろ腹部の臓器）です」
実：「……(´･ω･`)」
受：「あと、卵巣なんかも」
実：「……んじゃお願いします(´･ω･`)」
受：「あ、あと、今年から血液検査で肝炎の検査もできるようになりましたが」
実：「あー、うーんと、じゃあそれも(´･ω･`)」
受：「胃のエックス線はどうされます？」
実：「あ、それもやります(´･ω･`)」

……ま、せっかく会社で検査してくれるんだから、やれるものはやっときます。


そしていきなり腹部超音波。
乳がん検診だの甲状腺関連だので何度も受けてるものと、基本はおんなじですな。
写真を何枚か撮り、終了。

次はいきなりエックス線。
えっ、毎年エックス線って最後だったのにΣ(ﾟДﾟ；

胸部エックス線はすぐ終わる。
胃部エックス線が問題ね。
昨年同様、発泡剤と水、造影剤（バリウムね）をがばっと飲んでぐるぐる回されてまいりました。
回されている途中、

「Mr.スズキックスの、スーパーイリュージョーン！」

な気分になったのは私だけでせうか(´･ω･`)

【参考：ハイキングウォーキング】
http://www.youtube.com/watch?v=H8QsYtZOA1U


例によって、下し薬は多めに頂戴します
（だってベンピィな子だから(´･ω･`)）

続きましては、身長と体重です。
体重、ちょっとだけ減った♪


視力、聴力、血圧、採血、心電図、診察、そんな感じであとは適当。
結果が何気にちょっと不安です……

美容院

久々に美容院行きました。

基本的に、実里さんはあんまり美容院が好きじゃありません。

まず言えるのは「美容師トークが苦手」。
それでなくても人見知りなんですよ。
なので、ほぼ初対面の美容師さんが必死にトークで間を持たせようとしてくるのは苦痛以外の何者でもないんですよ(´･ω･`)
「お勤めはどちらまで？」とか「お休みは土日ですか？」とか「お休みは何をされているんですか？」とか聞いてくる美容師さん。
お見合いトークか。

その他の理由。
・都会の美容院は高い。
・お休みの日にダーリンほったらかして美容院行けない。

で、行き着いたのは
「帰省時に、地元の美容院へ行く」。

地元なら都会より遥かに安いし、帰省中はダーリンと別行動中なので気兼ねナシ。
そして、最大の難関「美容師トーク」も必要最低限。
問題があるとすれば
「渡される雑誌が女性週刊誌ばかり」
ということくらいか。
（せめて待ち合いスペースにある「オレンジページ」が読みたい…）

で、今回もボチボチざっくりいってもらいました。
今まで肩を越えるセミロングだった髪も、初夏を前にバッサリショート風にチェンジです。
GW前の会社が死ぬほど暑かったので、夏モードに切り替え、ってとこかしら。
少々切りすぎなような気がしなくもないが、まぁそのうち伸びるので気にしない、ということにしておこう(´･ω･`)

風邪ひいた(´･ω･`)

タイトルどおりです。
久々に発熱を伴う風邪ひきました。

経過。
１日目：夜胃痛。胃薬飲んで寝たら悪寒・発熱。
２日目：熱38.4℃。お腹こわす。年休・病院へ。
　　　　夜解熱。
３日目：熱ほぼ平熱。でもお腹ダメ。
４日目：出社するもヨボヨボ。
５日目：週末突入。ヨボヨボ。

その後もお腹の調子だけはなかなか回復しない。
完全回復まで結局10日くらいかかりましたわ…

ドクター曰く「胃腸に来る風邪ですね」。
その日だけでも、胃腸の不調と発熱を伴う風邪は私で3人目くらいだったらしい。
それにしても、最初胃痛が来た時は絶対「夕飯で食べたスーパー惣菜のかき揚げの油に中った」んだと思ったんだが。

引っ越して以来ようやく落ち着いてきたので、その疲れが出たか。
前の週ではダーリンがつぶれてたし…
この4月は寒かったしね。

ヘナ染め

ずーっとほったらかしだったので、ようやく白髪染め。
前回2月17日ですが、引越しやら何やらで忙しかったので、結局2ヶ月ブランク開いちゃいました。
しかも、なんと今回は、かの100円ショップの草分け「ダイソー」で購入のヘナでございます。


こんなパッケージ。
表には「100％天然植物性の原料ヘナ毛髪着色剤」の文字があります。
裏に記載の内容表示はこんな感じ。

成分：ヘンナ、インジゴ、アムラ パウダー、
　　　リタ パウダー、シカカイ パウダー
内容物：天然ヘナ
容量：100g

100gで100円ですか。
これまで私が使ってきたヘナと比べたら破格の安さですよ。
「MADE IN INDIA」の記載もあるし、成分に含まれているヘンナ（ヘナ）以外はみんなインドハーブだし、ネットで検索かけてみると「ダイソーのヘナ」はそこそこ悪くはなさそうな印象です。
よし、レッツトライ。


＜実施日＞
　4月22日（日）

＜使用商品＞

ダイソー「Natural Hennna（ナチュラルブラウン）」50g（1/2箱）


＜オプション＞
　ガスール　20g
　椿油　20滴くらい
　全卵　1個分

＜放置時間＞
　３時間くらい

＜満足度（５段階評価）＞
　４（わりとよい感じ）

入浴前に、熱湯でヘナとオプションを練り、石鹸シャンプーで洗髪・リンス後、練ったヘナを白髪が気になる部分から塗りこみます。
後は濡らした布キャップをかぶり、そのまま3時間放置後洗い流して再度石鹸シャンプー、リンスで終了。

今回のヘナの説明書きには
「溶いた後、すぐに塗り始めてください」「ペーストが黒っぽくなる前に塗り終えてください」の注意書きがありましたが無視。
シャンプー前に溶いてると、どうしても無理なのよねそれ。
気になったのは「空気に触れることで発色が促されます」の一文。
今まで布キャップの上からビニールキャップをかぶって寝転んだりしてたのですが、そう言われてしまうとさすがにビニールキャップをかぶれませぬ(´･ω･`)

さて。
乾かしてみたら、意外に発色が悪くないんですよダイソーヘナ。
直後は多少赤っぽかったですが、数日経つと色も黒めになってきたし、100円でこれならまぁアリかな。
っていうか、半分しか使ってないから50円ですが。
強いて言うなら、お湯で溶くときに多少ダマになりやすい？
いやいや、それだって100円（税込105円か）でこれなら、文句ないってば。

調子に乗って、またダイソーでたくさん買ってきました(笑)
ちなみにこのダイソーヘナ、今回使った「ナチュラルブラウン」のほか、ヘナ100％の「ナチュラルオレンジ」もあるので要注意。
たぶんオレンジで染めると、綺麗なオレンジ色に染まります。

風邪の日に

久々に風邪ひいてダウン(´・ω・｀)
今年はお腹にくる風邪が流行ってるそうで…
皆様もお気をつけ下さいませ。

ぼーっと窓の外を眺めていたら、アパートに住み着いてる猫発見。
しかも、遊んでるよ(*´▽｀*)

ダウンロードは🎥こちら

虫にじゃれてる模様。
ちょっと和んだ(*´▽｀*)