人生初の捻挫です。
その足で整形外科に行って、テーピングされた後にそのまま出勤。
帰宅後検索したところ、捻挫直後は冷やしたほうがいいらしいので、冷凍庫にあった「やわらかアイス枕」で冷やしました。
ただ、本来は氷で冷やしたほうがいいらしいので、氷のうと氷のう吊りをネットで購入しました。
（実際に買ったのはAmazonだけど）
【楽天アフィリエイト】
 安心、安全、使いやすい。氷のう吊りの決定版！ののじ エコ氷のう吊り 価格：2,646円（税込、送料別） |
 氷をポイッと入れるだけ！大きな角型キャップで開け閉めがカンタン！しっかり密閉！野外持ち運... 価格：1,200円（税込、送料別） |
氷のう吊りなんて、昔のマンガ（サザエさんとかドラえもんとか）でしか見たことなかったけど、今でもあるのね。
真夏ということもあって氷はすぐ溶けちゃうけど、専用品だけあって非常に使いやすかった。
そして5日目の今日。
昨日病院に行ったら赤外線で温めてくれたので、もう冷やす時期ではないらしい。
結果、氷のうセットは購入後わずか3日程度でお蔵入り。
いつか発熱した時にでも使うかもしれないし、その時までしまっておきますかな。
え？ 足の具合？
現在、くるぶしから踵にかけて内出血が流れて真っ青です(´･ω･`)
歩くのはだいぶ楽になったとはいえ、まだ足を引きずりながら超スローでしか歩けない。
まっすぐ立つぶんには何ともないが、動きがあるとまだダメっぽい。
医者には「全治4週間」と言われたが、おかげで夏の予定が台無しですよ(´･ω･`)
（まぁ自業自得ですがね）
【備忘録の最新記事】
←面白かったらポチ頂けると幸いです。
